Durch Wälder & Wiesen
Wandern
Die sorgfältig beschilderten Wanderwege sichern Ihnen einen problemfreien Wanderausflug. Eine der beliebtesten Routen ist der Goldsteig: Entdecken Sie den einzigartigen Qualitätswanderweg zwischen Eck und dem Großer Arber. Zur Stärkung unterwegs stehen viele urige Berghütten und acht traumhafte Gipfel. Diesen und viele weitere Wanderrouten finden Sie in der Bodenmaiser Wanderkarte, unsere Empfehlung, für den besten Überblick.
mit Stock & Hut
Nordic Walking
Eine interessante Alternative zum klassischen Wanderausflug ist das Nordic Walking. Bei dieser Sportart wird der ganze Körper durch die Kombination von Arm- und Beinarbeit beansprucht und die Ausdauer wird gesteigert. Dabei werden rund 85 % der Körpermuskulatur beansprucht, weswegen es um 40 % effektiver ist als Gehen ohne Stöcke. Nordic Walking ist auch eine tolle Möglichkeit für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen, da durch den Stockeinsatz der Bewegungsradius um bis zu 30 % sinkt. Die entsprechenden Muskeln werden mobilisiert und so Verspannungen in Rücken- und Nackenbereich vorgebeugt.
02
Herausforderungen annehmen
Trailrunning
Für die Sportler unter Ihnen könnte Trailrunning, eine Trendsportart, bei der es über Stock und Stein sowie Wald und Wiesen zu den schönsten Gipfeln geht, interessant sein. Außerdem gilt der Trendsport, verglichen mit einer herkömmlichen Wanderung, als gelenkschonender.
03
verschneite Landschaften
Winter
Auch im Winter jagt im Bayerischen Wald ein Highlight das nächste. In Bodenmais stehen Ihnen zahlreiche Wintersport-Aktivitäten zur Verfügung. Von Ski-Alpin über Langlauf, Rodeln und Schneeschuhwandern, genießen Sie den verschneiten Bayerischen Wald.